时间：2025-08-26 16:43:50 来源：【APGH034】巨乳H杯痴女教师私人补习！独处一室全方位照顾你的特殊需求少女萝莉 作者：百科 阅读：209次

健康咨询描述： 骑自行车能锻炼臀部肌肉吗？骑自想要屁股翘点，做啥运动？行车

投诉

其他类似问题

• 足底筋膜炎能通过骑自行车去锻炼吗？
• 强直骑自行车锻炼如何?
• 强直能骑自行车吗？
• 强直性脊柱炎患者可以骑自行车锻炼吗？
• 强直性脊柱炎能骑自行车吗？
• 强直性脊柱炎患者可以骑自行车锻炼吗
• 强直性脊柱炎患者可以骑自行车锻炼吗
• 患有腰间盘突出症能骑山地自行车锻炼吗
• 膝关节骨性关节炎能骑自行车锻炼吗?
• 骨关节炎能骑自行车锻炼吗

在线义诊（限时：08月05日）

回复区

王建军 北京中医药大学东直门医院   主任医师 擅长: 擅长中西医结合诊治颈肩腰腿痛，骨关节疾病，炼臀骨折等疑 微信扫一扫，部肌随时问医生 2022-11-18 11:45:31 我要投诉

      指导意见：
      长期骑自行车，骑自对臀部只有受压，行车易引起前列腺炎，炼臀（男性啊）。部肌不能起到锻炼臀大肌作用。骑自可以做：反复做蹲下与起立，行车仰卧起坐，炼臀游泳，部肌跆拳道，骑自广场操，行车等来锻炼。炼臀
      

(责任编辑：综合)

上一篇：经常熬夜突然失眠一整夜
下一篇：日常生活中怎么预防妇科炎症呢？

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
•